日誌

剣道部　OBOG来校、特別講師によるトレーニング

投稿日時 : 02/20

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２月８日（土）
　R2年度卒業進藤瀬奈先輩、R3年度卒業本木楓先輩、R4年度卒業小林夢人先輩、鈴木浩太先輩、R5年度卒業原島大和先輩らが激励に来てくださり、稽古をつけてもらいました。ありがとうございました！

　
先輩方の元立ちで掛かり稽古！叱咤激励をしてもらい熱い稽古となりました！楽しさと厳しさの共存！！

２月１３日（木）
　縁あって本日、前橋医療福祉専門学校の近藤様・井上様にお越し頂き「瞬発力の向上」「股関節の可動域とストレッチ」を中心にトレーニング法を教わりました。使う部位や筋肉、運動前後への繋がりを詳しく説明・実践して頂き、大変勉強になりました。最後には「継続することが大事」という金言も頂きました。今後に活かしていきたいです！

　
やり方１つで刺激を与える箇所が変わりますね。体が硬い、可動域が狭い人が顕著に現れています（笑）